第一句话，结（jié）交“两（liǎng）个（gè）朋友”。

　　一个是（shì）运（yùn）动（dòng）场，一个（gè）是图书馆。到运动场（chǎng）锻炼身体，强健体魄（pò）；到图书馆博览群（qún）书，不断地“充电”、“蓄（xù）电”、“放电”。

　　第二句话，培养“两种功夫”。

　　一个是（shì）本（běn）分，一个是本事。做（zuò）人靠本分，做事（shì）靠本事（shì），靠“两（liǎng）本”起家靠得住（zhù）。

　　第三句话，乐于吃（chī）“两样东西（xī）”。

　　一个（gè）是（shì）吃亏，一个是吃苦。做人（rén）不（bú）怕（pà）吃（chī）亏，做事（shì）不怕吃苦。吃亏是福（fú），吃苦（kǔ）是福（fú）。

　　第四句话，具备“两种力量”。

　　一种（zhǒng）是思想的力量，一（yī）种是利剑的力量。思想的力量往（wǎng）往战胜利剑的力量。这是拿破仑的名言。一个人的思（sī）想走多（duō）远，他就有可能走多远

　　第五句话，追求“两（liǎng）个（gè）一致（zhì）”。

　　一（yī）个是兴趣与事业（yè）一致，一个是爱情与婚（hūn）姻一致。兴趣与事业一致，就能使（shǐ）你的（de）潜力最大限度地得以发挥。恩格斯（sī）说，婚（hūn）姻要以爱情为基础。没有（yǒu）爱情的（de）婚（hūn）姻是不道德的婚姻，也不会是（shì）牢（láo）固的婚姻。

　　第六句（jù）话，插上“两个翅膀”。

　　一个叫理想，一（yī）个叫毅力。如果一个人（rén）有了这“两（liǎng）个翅膀”，他就（jiù）能（néng）飞得高，飞得远。

　　第七句（jù）话，构建（jiàn）“两个支柱”。

　　一个是（shì）科学，一个（gè）是人文。这是大科（kē）学（xué）家钱学（xué）森一再强调的（de）。一（yī）个大写（xiě）的“人”，必须由科（kē）学与人（rén）文这两（liǎng）个（gè）支柱来支撑（chēng）。

　　第（dì）八句话，配备两个“保健医（yī）生”。

　　一个叫（jiào）运动，一个叫乐观（guān）。运动使你（nǐ）生（shēng）理健康，乐观使你心理健康。我这个人没（méi）有什么（me）别的兴趣与爱好，就（jiù）是几十年来养成了（le）两（liǎng）个习惯：日行万步路，夜（yè）读（dú）十（shí）页书。

　　第九句话，记住“两个秘诀”。

　　一（yī）个是健康的秘诀在早（zǎo）上，一个是（shì）成功的（de）秘诀（jué）在晚上。黎（lí）明即起，锻炼（liàn）身体，强健体魄，争（zhēng）取健康地工作（zuò）50年。必要时晚上还要加班加（jiā）点（diǎn），主要（yào）用来读书、思考、写作。大科学家爱因斯坦说过：人（rén）的差异产生于业余时间。业（yè）余时间能成就一个人，也能毁灭一（yī）个人。

　　第十句话，追（zhuī）求“两个极（jí）致”。

　　一个是把自身的潜力（lì）发挥到极致（zhì），一个是把自己的寿命（mìng）健康延（yán）长（zhǎng）到极致。现（xiàn）在（zài）人们（men）的潜力一（yī）般（bān）才发挥到3%-5%，据说如能发（fā）挥到10%，你（nǐ）就能背（bèi）过120部英国的（de）百科全书，所以要争取把自己的（de）潜力发挥（huī）到极致。

　　值得不（bú）断（duàn）提醒自己努力实（shí）践（jiàn）此（cǐ）十句话（huà）！

　　小（xiǎo）编最后引用（yòng）一（yī）段话：成就一番（fān）伟业的唯一途径就（jiù）是（shì）热爱自己的事业（yè）。如果（guǒ）你还（hái）没能（néng）找到让自己热爱的事业，继续（xù）寻找，不要（yào）放弃。跟随自己（jǐ）的心，总有一天你会找（zhǎo）到的。——乔布斯